Resensi

 

Judul               : Atomic Habits

Penulis            : James Clear

Penerbit          : Gramedia Pustaka Utama, Jakarta

Cetakan           : Pertama

Tahun             : 2019

Tebal Halaman: 341 halaman

 

Atomic Habits, terdiri dari 2 kata. Atomic berarti bagian teramat kecil sebuah benda; bagian tunggal yang tak terbagi lagi dari suatu sistem yang lebih besar. Habit ialah rutinitas atau praktik yang dilakukan secara teratur; tanggapan otomatis terhadap situasi tertentu.

 

Atomic Habits adalah kebiasan kecil yang merupakan bagian dari sistem yang lebih besar. Sama seperti atom ikut membangun molekul, atomic habit merupakan unsur pembangun hasil-hasil yang menakjubkan.  

 

Dalam buku ini dijelaskan, kebiasaan merupakan bunga majemuk dalam perbaikan diri. Sama halnya dengan uang yang menjadi berlipat-lipat karena bunga majemuk, pengaruh kebiasaan menjadi berlipat-lipat sewaktu kita mengulang kebiasaan itu.

 

Menjadi 1% lebih baik setiap hari ikut berperan dalam kemajuan besar jangka panjang. Kebiasaan itu seperti pedang dengan dua sisi. Kebiasaan bisa menguntungkan, dapat menjadi teman atau menjadi lawan; itulah sebabnya kita wajib memahami seluk beluknya.

 

Perubahan-perubahan kecil sering kali terlhat tidak memberikan perbedaan sampai kita menembus ambang batas kritis. Hasil paling dahsyat dalam proses bunga majemuk tidak langsung terjadi. Kuncinya kita harus bersabar.

 

Terdapat tiga tingkat perubahan, yaitu: perubahan hasil, perubahan proses, dan perubahan identitas. Cara paling efektif untuk mengubah kebiasaan kita adalah berfokus bukan pada apa yang ingin kita capai, melainkan tipe orang yang kita inginkan.

 

Kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan itu nantinya akan menjadikan identitas diri kita sendiri. Alasan utama kebiasaan itu penting bukan karena memberi kita hasil-hasil yang lebih baik (meskipun bisa), tetapi karena kebiasaan dapat mengubah keyakinan tentang diri sendiri.

 

Empat kaidah perubahan perilaku adalah seperangkat aturan sederhana yang dapat digunakan untuk membangun kebiasaan-kebiasaan lebih biak. Hal itu (1) menjadikannya terlihat, (2) menjadikannya menarik, (3) menjadikannya mudah, (4) menjadikannya memuaskan.

 

Proses pengubahan perilaku selalu dimulai dengan kesadaran. Tapi, ketika kebiasaan menjadi otomatis, kita akan berhenti memberikan perhatian pada apa yang sedang kita lakukan.

 

Pada perubahan perilaku dengan kaidah menjadikannya terlihat, ada dua petunjuk umum, yaitu waktu dan lokasi. Rumus niat implementasi: Aku akan [PERILAKU] pada [WAKTU] di [LOKASI].

 

Kita juga menggunakan strategi menumpuk kebiasaan, yaitu memasangkan kebiasaan baru dengan kebiasaan yang sudah ada. Rumusnya: Setelah [KEBIASAAN SEKARANG], aku akan [KEBIASAAN BARU].

 

Satu hal yang perlu diingat, begitu suatu kebiasaan terbentuk, mustahil kita bisa melupakannya. Orang yang memiliki kendali diri cenderung menghabiskan lebih sedikit waktu dalam situasi-situasi yang menggoda. Ia akan lebih mudah menghindari godaan daripada melawannya. Kendali diri itu merupakan strategi jangka pendek, bukan jangka panjang.

 

Selain kendali diri, kultur tempat kita tinggal menentukan perilaku-perilaku mana yang menarik dan menjadi sebuah kebiasaan. Kita cenderung mengambil kebiasaan yang dipuji dan diterima oleh kultur lingkungan tempat kita tinggal, karena kita memiliki hasrat yang kuat untuk menyesuaikan diri dan menjadi bagian dari kelompok.

 

Kita cenderung meniru kebiasaan tiga kelompok social, yaitu: yang akrab (keluarga dan teman), orang banyak (kelompok), dan orang yang berkuasa (yang memiliki status dan prestise).

 

Karena itu, salah satu hal yang paling efektif untuk dilakukan guna membangun kebiasaan yang lebih baik adalah bergabung dengan kultur tempat perilaku yang kita inginkan dianggap normal, dan kita sudah memiliki kesamaan dengan kelompok.

 

Perilaku normal kelompok sering kali lebih kuat daripada perilaku yang diinginkan secara individu. Sering kali kita lebih baik keliru bersama kelompok daripada benar tapi dikucilkan.

 

Pembentukan kebiasaan adalah proses ketika perilaku mengalami kemajuan menjadi otomatis melalui perulangan. Bentuk pembelajaran paling efektif itu berlatih, bukan membuat rencana. Berfokuslah pada action, bukan in motion.

 

Meskipun perilaku manusia mengikuti Hukum Upaya yang Sekecil-kecilnya. Kita secara alami akan condong ke opsi yang menuntut kerja paling sedikit. Untuk itu, kita harus mengurangi hambatan terkait dengan perilaku baik. Ketika hambatan lebih sedikit, kebiasaan menjadi mudah.

 

Sebenarnya kebiasaan dapat diselesaikan dalam beberapa detik tapi terus berdampak pada perilaku kita selama beberapa menit atau jam setelahnya. Banyak kebiasaan terjadi pada momen yang menentukan – pilihan yang sama seperti jalan yang bercabang – dan entah mengirim kita ke arah yang produktif atau tidak produktif.

 

Untuk itu ada aturan Dua Menit yang bisa kita lakukan. Aturan Dua Menit mengatakan, “Ketika memulai kebiasaan baru, pelaksanaannya harus kurang dari dua menit.” Makin sering kita meritualkan awal suatu proses, makin besar peluang kita untuk masuk ke fokus lebih dalam yang diperlukan untuk hal-hal besar.

 

Agar sebuah kebiasaan baik itu melekat, kita juga perlu merasakan kesuksesan langsung – bahkan meskipun kesuksesan itu kecil. Karena perlu diakui, otak manusia berkembang untuk memprioritaskan ganjaran langsung dibanding ganjaran tertunda.

 

Untuk menjaga dan memantau kebiasaan, kita membutuhkan pemantau kebiasaan. Pemantau kebiasaan ialah cara sederhana untuk mengukur apakah kita melakukan kebiasaan – misalnya membuat tanda silang pada kalender. Pemantau kebiasaan bisa menjadi bukti yang jelas tentang kemajuan kita.

 

Tapi, yang perlu diingat, jangan pernah mangkir dua kali. Jangan memutus rantai. Cobalah mempertahankan rangkaian kebiasaan tetap berjalan.

 

Agar kebiasaan bisa tetap berjalan, perlu adanya kontrak kebiasaan, bisa berupa biaya social yang harus dikeluarkan karena melanggar. Selain itu, perlu juga adanya pengawasan dari orang lain.

 

Kebiasaan bisa menjadi lebih mudah ketika selaras dengan kepribadian dan keterampilan kita. Oleh karena itu, pilihkah kebiasaan yang paling sesuai dengan kita. Bermainlah di arena yang memaksimalkan kekuatan kita. Jika arena seperti itu tidak ada, maka ciptakanlah.

 

Kita juga perlu tahu, ada yang disebut dengan aturan Goldilocks. Aturan Goldilocks mengatakan bahwa manusia mengalami motivasi puncak ketika mengerjakan tugas yang tepat berada di batas kemampuan kita saat ini.

 

Satu hal yang perlu diingat, ancaman terbesar dari kesuksesan itu bukanlah kegagalan, melainkan kebosanan. Tapi, seorang professional bertahan pada jadwal yang sudah dibuat, sedangkan amatir mencari alasan untuk melewatkannya.

 

Sisi positif kebiasaan adalah kita dapat melakukan sesuatu tanpa berpikir. Sisi negatifnya adalah kita mengabaikan peluang terjadinya kesalahan-kesalahan kecil. Namun, refleksi dan peninjauan ulang bisa menjadi proses yang memungkinkan kita tetap menyadari performa kita sejalan dengan waktu.

 

Buku Atomic Habits ini mengajarkan kita menghargai sebuah proses. Sebuah kebiasaan kecil jika dilakukan secara terus menerus akan memberikan dampak pada kehidupan kita. Penulis dengan sangat jelas menerangkan arti, makna dan juga memberikan contoh kasus untuk bisa dipahami dengan mudah. Tidak berlebihan jika buku ini wajib dibaca oleh siapapun yang ingin menjadi pribadi sukses.

 

 

KEB, komunitas yang memberikan ruang digital kepada perempuan untuk terus berdaya dan berkarya. Bukan sekadar wadah berkumpulnya para emak-emak yang suka ngeblog. Tapi, Kumpulan Emak Blogger (KEB) telah menjadi sebuah support system bagi kami perempuan untuk bisa terus menginspirasi dan berinovasi.

 

Menjadi blogger, entah sebagai passion atau memang menjadi jalan menjemput rezeki, tetaplah sama-sama sebagai cara untuk berbagi rasa dan asa. Kami, para perempuan sadar kalau tumbuhnya sebuah peradaban itu, ada pada tangan kami, para ibu.

blogger juga harus upgrade diri, ikutan zoom nambah ilmu :)

 

Blogger itu bukan sekadar berbagi cerita. Tapi, kami punya niat dan impian bisa memberi dampak pada sekitar. Melalui rangkaian kalimat demi kalimat di ruang digital, kami berharap akan ada dampak positif yang bisa tersebar dan dirasakan oleh banyak pihak.

tetap ngeblog apapun kondisinya :)

 

Menjadi emak-emak itu bukanlah akhir dari segalanya. Sekarang sudah bukan zamannya lagi menjadi emak-emak insecure karena hanya bisa berdaster dan berkecimpung dengan dapur, sumur, kasur. Sekarang bukan zamannya lagi bekerja harus pakai blazer dan high heels. Kita masih bisa berkarya di ruang digital tanpa melupkan fitrah kita menjadi seorang istri dan juga ibu.

KEB (Kumpulan Emak Blogger), komunitas blogger perempuan pertama dan terbesar di Indonesia, yang sudah berdiri sejak tahun 2012. Di ulang tahun yang ke- 13 ini, KEB berusaha untuk tetap berinovasi dan berkontribusi pada negeri serta senantiasa berpihak pada literasi digital.

 

KEB berusaha terus mendorong perempuan Indonesia untuk berkarya dan berinovasi di ruang digital. KEB menyadari kalau saat ini, di era digital, siapapun termasuk perempuan bisa berbagi inspirasi tanpa ada benteng tinggi dan sekat penghalang.

 

Ruang-ruang digital semakin terbuka lebar untuk mengekspresikan apapun. Tentu saja, kebebasan ini harus dibentengi dengan norma agama dan budaya. Tidak semua harus dibagi di ruang digital. Saring sebelum sharing, tetap harus dilakukan.

 

Sebagai perempuan, dunia blogger bisa menjadi salah satu tempat berkarya. Kita bisa berbagi apa yang kita rasa, tahu dan juga alami. Mungkin ada sebagian yang berpikir, ah buat apa menulis blog kan minat baca di negara kita rendah?

 

Nah, itu dia alasannya. UNESCO menyebut indeks minat baca masyarakat Indonesia hanya diangka 0,001% atau dari 1000 orang Indonesia, hanya 1 orang yang rajin membaca.

 

Sebagai seorang perempuan, sejatinya kita itu seorang ibu, sebuah peradaban itu lahir dari kita. Kalau para ibu mulai melek dan cerdas literasi di ruang-ruang digital, maka kita sedang membangun sebuah peradaban yang lebih baik.

 

Tidak mungkin ada penulis (termasuk blogger) yang baik kalau ia bukan seorang yang suka membaca. Penulis yang hebat itu berarti ia pembaca yang luar biasa.

 

Dari setiap bacaan yang dibaca, para blogger berusaha meracik dan menuang dalam rangkaian kata di ruang-ruang digital. Saat ini, ketika generasi Alpha lebih intim dengan dunia digital, maka suguhan inspirasi, ilmu dan juga nilai-nilai kebaikan akan lebih efektif disampaikan di ruang digital.

 

Kumpulan Emak Blogger (KEB) hadir untuk membersamai kami, emak-emak blogger untuk memberikan dukungan, motivasi dan juga pendampingan ilmu agar kami tetap bisa melangkah. Keberpihakan KEB pada literasi digital sangat dirasakan oleh para emak blogger dengan memfasilitasi kami untuk lebih berkembang. KEB telah menjadi support system yang luar biasa bagi emak-emak blogger untuk tetap semangat berkarya dan berinovasi di ruang digital.

 

Semoga di usianya yang ke-13, KEB bisa terus berkomitmen untuk menjadi ruang yang hangat bagi emak-emak untuk berbagi cerita dan bertumbuh bersama. Meskipun mungkin kami belum pernah saling bersua di dunia nyata, tapi kami merasa memiliki sahabat untuk saling menginspirasi, menguatkan dan juga menyemangati untuk menjadi perempuan cerdas, berdaya dan memberi warna tersendiri di ruang-ruang digital.

 

Bagi para pecinta bakso, ayo sini merapat. Buat kalian yang besti banget sama kuliner satu ini, pokoknya wajib bin harus nyoba Bakso Probolinggo.

 

Bakso Probolinggo ini sangat terkenal karena rasanya yang sangat enak. Kuahnya gurih tapi nggak bikin enek. Untuk baksonya, ada beberapa varian: ada bakso halus, bakso telur, bakso urat, bakso tahu, dan bakso goreng.

 

Tekstur bakso halus, benar-benar halus. Buat kalian yang bawa anak kecil, bakso halus ini bisa jadi pilihan. Baksonya lembut tapi masih terasa dagingnya.

 

Bakso dengan isian telur puyuh juga bisa jadi pilihan buat kalian yang menyukai tekstur bakso yang agak lembut sekaligus pecinta telur. Ukurannya tidak terlalu besar, tapi juga tidak terlalu kecil.

 

Untuk varian ketiga, ada bakso urat. Ini benar-benar harus dicoba. Bakso uratnya beda dari yang lain. Uratnya terasa, tapi tidak alot.

 

Varian terakhir, bakso goreng. Ukurannya memang tidak terlalu besar, tapi rasanya gurih. Meskipun terkena kuah, rasanya tidak berubah menjadi asin seperti kebanyakan bakso goreng yang lain.

 

Oya, bagi yang suka kikil, kalian bisa minta toping kikil, loh. Kikilnya lembut dan kenyal, gurih dan pastinya tidak alot.

 

Harganya gimana?

Hmm… Ya, sesuailah. Dengan rasa yang berkualitas dan juga porsinya cukup banyak , pantas saja dengan harga yang diberikan. Satu porsi bakso dibanderol dengan harga Rp 23.000. Tapi, yakin deh, nggak bakalan rugi kok kalau sudah mencoba rasanya.

 

Lokasinya dimana?

Sebenarnya tinggal search aja di Map, Bakso Probolinggo hehehe.... Tapi patokannya di dekat Stasiun Probolinggo. Atau, alamat lengkapnya di Jalan Soekarno – Hatta, Pilang, Kecamatan Kademangan, Kota Probolinggo, di depan MAN 2 Probolinggo.

 

Kalau diberi nilai 10 – 100, Bakso Probolinggo ini mendapat skor 95. Asli dan nggak bohong, Bakso Probolinggo itu rasanya benar-benar maknyus, dan bikin ketagihan. 

Black Lava Blawan | Sumber Foto: Koleksi Pribadi

 

Gunung Ijen. Apa yang terlintas pertama kali ketika kita mendengar kata tersebut? Yap, gunung berapi, terletak diantara dua kabupaten di Jawa Timur, dan pastinya yang paling viral ialah blue fire. Siapa yang tak mengenal blue fire kawah Ijen.

 

Tapi, tahukah kalian ada satu spot unik yang wajib dikunjungi kalau kita mau menuju ke Kawah Ijen melalui jalur alternatif Bondowoso – Banyuwangi. Rugi loh, kalau sampai kita melewatkan tempat yang satu ini.

 

Berjarak kurang lebih 50 Km dari pusat Kota Bondowoso. Di sepanjang perjalanan, kita akan disuguhi pemandangan hutan belantara yang masih belum terjamah. Jalanan berkelok dengan hutan di kanan kiri jalan. Namun, semuanya akan terbayar dengan udara sejuk pegunungan dan juga kawasan kaldera Ijen Purba yang menjadi daya tarik Unesco Global Geopark di Kecamatan Ijen.

 

Black Lava, sebuah kawasan dengan pemandangan batu hitam yang berjejer di sepanjang jalan. Black Lava merupakan salah satu destinasi wisata yang berada di Kawasan Ijen Geopark. Geosite aliran lava ini tepatnya terletak di Dusun Plalangan, di antara Desa Kalianyar dan Desa Sempol, Kecamatan Ijen. Black Lava Plalangan ini lokasinya relative tinggi di kawasan lembah kaldera dan berada di dekat jalan raya utama Kecamatan Ijen.

Kawasan Ijen Geopark | Sumber Foto: Koleksi Pribadi

 

Hamparan batu hitam terbentang dari Gunung Anyar sampai daerah Blawan. Aliran lava ini merupakan hasil dari erupsi Gunung Ijen Purba 10.000 tahun yang lalu. Batu hitam ini terbentuk ketika lava mengalir cepat, terjadi kehilangan panas yang sangat cepat dan peningkatan viskositas (kekentalan). Black Lava ini terbentang sepanjang 9,9 kilometer.

 

Di kawasan ini pun, kita menikmati indahnya dinding kaldera Ijen Purba yang memanjang dari barat ke timur sepanjang 17,2 kilometer. Momen yang paling indah ialah pada sore hari untuk melihat sunset.

 

Black Lava Blawan ini terbuka untuk umum dan gratis. Semua orang bisa menikmati dan menjelajahi peninggalan erupsi Ijen Purba ini. Kita dapat berswafoto atau juga bisa dijadikan tempat untuk foto pre wedding.

Berfoto di atas Sky Cafe yang berada di kawasan Black Lava | Sumber Foto: Koleksi Pribadi

 

Buat kalian yang tertarik untuk sejenak menikmati suasana tenang, udara sejuk dan juga indahnya hamparan batu hitam sambil menikmati secangkir kopi Arabica atau Robusta, yang merupakan khas Kabupaten Bondowoso, bisa mencoba untuk mengunjungi Black Lava Plalangan. Tidak perlu khawatir karena letaknya yang jauh dari kota, karena semua fasilitas di sana sudah sangat lengkap. Dari mulai café, warung makan, tempat parkir dan juga masjid sudah tersedia. Harga makanan dan minumannya pun sesuai tidak terlalu mahal.

 

Akses menuju ke Black Lava cukup nyaman. Jalannya sudah beraspal, meskipun ada sebagian yang rusak, tapi tidak terlalu parah. Bagi yang tidak ingin membawa kendaraan pribadi, kita bisa menggunakan moda transportasi umum DAMRI. Moda ini khusus disediakan untuk melayani pengunjung ke lokasi wisata di Kecamatan Ijen Bondowoso. Tarif angkutan Kawasan Strategis Pariwisata Nasiaonal (KSPN) Ijen Geopark seharga 27 ribu harga flat jauh dekat dan berlaku untuk semua wisatawan.

 

DAMRI angkutan KSPN Kawah Ijen ini berangkat dari Terminal Tawang Alun, Jember menuju Bondowoso pada pukul 08.00 dan pukul 20.00. Lalu, tiba di Bondowoso sekitar pukul 09.15 dan 21.15.

 

Perjalanan menuju Kecamatan Ijen akan berhenti di empat titik pemberhentian, yaitu: Kampung Kopi Kluncing, Black Lava Plalangan, Kawah Wurung, dan Paltuding Kawah Ijen.

 

Yuk, sejenak menjelajahi indahnya peninggalan erupsi Gunung Ijen Purba, dan akan ada kenangan yang tak terlupakan selamanya!

 

 

BRI sebagai salah satu bank pemerintah terbesar di Indonesia berkomitmen untuk selalu berinovasi untuk memenuhi kebutuhan pelanggan. Di era digital, BRI tidak ingin tertinggal jauh. BRI berusaha untuk bertransformasi sesuai dengan perkembangan zaman.

 

Tranformasi digital yang dilakukan oleh BRI, bertujuan agar nasabah bisa dengan mudah melakukan transaksi kapanpun dan dimanapun. BRI fokus pada tiga pedoman utama, yaitu open banking, kecerdasan buatan (artificial intelligence), dan pembelajaran mesin (machine learning). Dengan berfokus pada tiga hal tersebut, BRI berharap transaksi dan layanan keuangan menjadi lebih mudah, cepat, terintegrasi dan praktis.

 

Selama tahun 2023, tercatat 99% dari total transaksi BRI dilakukan melalui kanal digital. Sementara sisanya dilakukan secara konvensional di cabang atau unit kerja BRI.

 

BRImo sebagai banking super apps dengan pengguna lebih dari 36 juta user dapat bertransaksi dengan mudah menggunakan QRIS hingga EDC di merchant BRI.

 

Selain pencatatan transaksi digital, pemanfaatan open API (Application Programming Interface) atau BRIAPI tercatat telah dimanfaatkan pada lebih dari 23 jenis digital ekosistem dengan lebih dari 1.000 total partner.

 

Tidak hanya itu, pemanfaatan Artificial Intelligence (AI) Sabrina (Smart BRI New Assistant) yang dimunculkan sejak tahun 2018 pun terus menjadi garda terdepan customer handling dengan melayani 55,6 juta persen yang masuk ke contact center BRI selama tahun 2023.

 

Kehadiran Sabrina telah memberikan banyak kemudahan kepada nasabah. Nasabah bisa mendapatkan pelayanan yang cepat dan mudah, sehingga tingkat kepuasaan layanan pun meningkat.

 

Selain fokus pada layanan digital yang dihadirkan, BRI pun tidak lupa dengan pondasi data center yang dimiliki. Hal ini terbukti dengan diperolehnya tiga Sertifikasi Tier III yang merupakan standar global yang menjamin keandalan operasional dan keamanan data center. Ketiga Setifikasi Tier III yang didapat dari Uptime Institute tersebut, diantaranya: Tier Certification of Design Document (TCDC), Tier Certification of Construction Facilities (TCCF), dan Tier Certification of Operational Sustainability (TCOS) untuk seluruh fasilitas BRI.

 

Lalu, bagaimana dengan kemanan informasi?

BRI telah memiliki kebijakan cyber security yang berfungis untuk mengatur keamanan informasi secara bank-wide. Sedangkan untuk menjaga keamanan system BRI secara proaktif, BRI menggunakan fungsi pemantauan cyber threat secara kontinyu.

 

Tidak hanya sampai disitu, BRI pun telah menyusun ESA (Enterprise Security Architecture), sebuah program yang bertujuan untuk merancang dan menerapkan prosedur keamanan untuk melindungi perusahaan dari serangan siber dan kehilangan atau eksposur data sensitif.

 

Selain itu, sesuai dengan amanat Kementerian BUMN, BRI pun melakukan IT Maturity Assessment dengan score 4,66 dari 5,00 poin berdasarkan best practice COBIT 2019.

 

Disamping itu, sesuai dengan pedoman asesmen OJK (Otoritas Jasa Keuangan) dalam kemampuan maturitas digital, BRI mendapatkan capaian Tingkat 2 (skor 80,50 dari 100).

 

Itu semua menjadi bukti kalau BRI selalu berusaha untuk meningkatkan kapabilitas dan kapasitas dalam melakukan transformasi digital. BRI ingin menghadirkan kenyamanan dan keamanan kepada para nasabahnya.

 

 

Dokter Gigi? Diakui atau tidak mendengar kata dokter gigi, tidak semua berani dan memiliki keinginan untuk memeriksakan ke dokter gigi. Horor. Mungkin satu kata tersebut yang tepat digambarkan.

Perlu disadari juga kalau kesadaran masyarakat untuk mengunjungi klinik atau dokter gigi masih sangat rendah. Kebanyakan orang hanya datang ketika sudah mengalami masalah gigi yang serius.

Tapi, saat ini, tidak ada alasan untuk tidak aware dengan kesehatan gigi. Ada solusi cerdas yang membuat kita dan bahkan anak-anak pun akan sangat senang memeriksakan giginya.

 

Klinik SATU Dental

Klinik gigi SATU Dental ingin mempermudah kita menjadi Satu Dental stop untuk semua orang dengan menyediakan semua jenis perawatan untuk semua permasalahan gigi.

 

Klinik SATU Dental memiliki 48 lebih cabang di Jabodetabek dan Surabaya. Ada 350 lebih Dokter gigi dan Spesialis siap melayani.

 

Mengapa memilih SATU Dental?

• Dokter bersertifikasi dan berpengalaman
• Teknologi canggih dan bahan standar internasional
• Fasilitas dan pelayanan terbaik

 

Ada banyak layanan yang bisa kita nikmati di Klinik SATU Dental, diantaranya:

Behel Gigi

Behel gigi atau kawat gigi adalah alat yang digunakan untuk mendapatkan susunan gigi yang lebih baik dengan cara memberikan tekanan secara perlahan dengan menggerakkan gigi ke posisi yang idela.

Kapan kita memerlukan behel gigi? Ada beberapa kondisi yang membutuhkan behel gigi, diantaranya: gigi menumpuk, gigi berongga, gigi yang bergeser, gigi yang saling tumpeng tindih, dan gigi yang tidak rata.

Bagaimana cara kerja dan prosedur pemasangan behel? Pertama, konsultasi dengan dokter gigi, pembersihan gigi atau scaling, dan pemasangan behel.

Klinik SATU Dental memiliki dokter spesialis dan non spesialis. Selain itu, para dokter pun telah berpengalaman dan menerima pendidikan serta pelatihan.

Pemasangan behel gigi di Klinik SATU Dental menggunakan beberapa jenis behel gigi, yaitu: behel gigi regular, premium, saphire clear, ligating empower metal, damon clear, dan damon metal.

 

Bleaching Gigi

Bleaching gigi adalah salah satu metode perawatan gigi yang dapat meningkatkan estetika atau penampilan gigi dengan cara membuat gigi menjadi lebih putih cemerlang dari sebelumnya.

Bleaching gigi memiliki beberapa manfaat, diantaranya: memperbaiki penampilan gigi, memutihkan gigi, meningkatkan kepercayaan diri, mengatasi perubahan warna gigi, dan menghapus noda pada gigi.

Cara kerja dan prosedur bleaching, yaitu: konsultasi dengan dokter gigi, scaling atau pembersihan gigi, pengolesan gum barrier dan pemasangan cheeck rectractor, lalu pengolesan bahan bleaching.

Proses bleaching gigi di SATU Dental dilakukan 3X pengolesan untuk meminimalisir rasa ngilu dan tidak nyaman selama proses penyinaran.

 

Veneer Gigi

Veneer gigi adalah prosedur memperbaiki penampilan gigi dengan cara menempelkan veneer atau sejenis cangkang tipis pada permukaan gigi.

Veneer gigi memiliki banyak manfaat, diantaranya: memperbaiki penampilan gigi, mencerahkan gigi, meningkatkan kepercayaan diri, membuat senyum menjadi lebih baik, membuat gigi menjadi lebih putih, mengatasi perubahan warna pada gigi, memperbaiki bentuk gigi, menutup celah antar gigi, memperbaiki gigi yang patah.

Cara kerja dan prosedur veneer gigi di SATU Dental, diantaranya: konsultasi dengan dokter gigi, persiapan gigi, pemilihan warna dan bentuk, pemasangan sementara, pemasangan veneer permanen, dan penyesuaian akhir.

Veneer gigi di SATU Dental didukung dengan peralatan modern dan canggih.

 

Pembersihan Karang Gigi

Pembersihan karang gigi adalah prosedur yang dilakukan untuk membersihkan karang gigi yang menempel pada permukaan gigi dan gusi.

Ada banyak sekali manfaat membersihkan karang gigi, diantaranya: mengatasi bau mulut, menjaga kesehatan gigi dan gusi, mencerahkan warna gigi, mencegah gigi copot, dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Cara kerja dan prosedur pembersihan gigi atau scaling memiliki dua tahapan. Pertama, konsultasi dengan dokter gigi. Kedua, proses pembersihan gigi dengan menggunakan scaler. Untuk membersihkan daerah yang sulit dijangkau, dokter akan menggunakan instrument lain agar pembersihan lebih efektif.

Dengan fasilitas dan teknologi canggih proses pembersihan gigi di SATU Dental memastikan pengalaman scaling tidak sakit bagi pasien.

 

Perawatan Gigi Anak

Perawatan gigi anak merupakan metode perawatan gigi yang bisa dilakukan untuk anak dengan usia maksimal 7 tahun yang dilakukan dengan baik, aman dan nyaman oleh tim dokter spesialis gigi anak dengan tujuan untuk menjaga, memelihara, memaksimalkan kesehatan gigi serta gusi pada anak-anak.

Perawatan gigi pada anak sangat penting karena akan memberikan banyak manfaat, yaitu: mencegah kerusakan gigi, menjaga kebersihan gigi, menjaga dan mengawasi Kesehatan gigi anak, serta menciptakan jalur gigi permanen yang lebih baik.

Cara kerja dan prosedur perawatan gigi anak di SATU Dental ada 4 tahapan. Pertama, konsultasi dengan dokter gigi. Kedua, pemeriksaan rontgen gigi. Ketiga, pembersihan gigi. Terakhir, aplikasi fluoride.

Ada satu yang unik dari SATU Dental. Klinik ini memiliki fasilitas yang memanjakan anak ketika melakukan perawatan. Klinik SATU Dental menyediakan kids corner dan snack corner agar anak-anak tetap merasa nyaman di klinik.

Klinik SATU Dental menyediakan beberapa jenis perawatan gigi anak, diantaranya: tambal gigi, cabut gigi, scaling gigi, perawatan saraf gigi, sealant, dan fluoridasi.

 

Dental Spa

Dental spa adalah salah satu perawatan gigi dan gusi secara menyeluruh, untuk memelihara kesehatan gigi dan gusi, mencegah serta membersihkan karang gigi, pada gigi asli, tiruan termasuk implant gigi.

Dental spa harus dilakukan ketika karang gigi sudah menumpuk, gigi terasa sensitif dan gigi mulai menguning.

Cara kerja dan prosedur dental spa di Klinik SATU Dental ialah konsultasi dengan dokter gigi terlebih dahulu. Lalu, dokter akan melakukan scaling atau pembersihan karang gigi. Terakhir, dokter akan melakukan strain removal (permbersihan noda). Selama prosedur ini, dokter juga akan bertanya tentang kesehatan gigi, mulut, atau gusi pasien dan masalah apapun yang dialami.

 

Cabut Gigi

Cabut gigi adalah prosedur pencabutan gigi yang mengalami kerusakan atau mengalami gangguan masalah kesehatan seperti berlubang atau infeksi, dengan menggunakan peralatan medis yang lengkap, prosedur yang aman dan dilakukan oleh dokter gigi.

Manfaat yang bisa kita rasakan dengan cabut gigi ialah mencegah infeksi, melindungi gigi lain dari gigi yang terkena infeksi, meredakan rasa sakit pada area gigi bungsu, dan menjaga kesehatan mulut.

Cara kerja dan prosedur cabut gigi di Klinik SATU Dental melalui beberapa tahapan. Pertama, konsultasi dengan dokter gigi. Kedua, dilakukan anestesi menggunakan suntik lokal untuk menghilangkan rasa sakit selama prosedur. Ketiga, pengecualian gigi atau membukan jaringan gusi yang menyelubungi gigi dan menggerakkan gigi agar lepas dari soketnya. Keempat, ekstraksi gigi. Terakhir, penutupan luka.

  

Implan Gigi

Implan gigi adalah proses penanaman alat sekrup titanium yang berfungsi untuk menggantikan akar gigi yang nantinya akan dipasang gigi palsu pada bagian ini, untuk menggantikan gigi yang hilang dengan lebih kokoh dan kuat.

Implan gigi dilakukan ketika kehilangan satu atau beberapa gigi permanen secara alami atau karean cedera, gigi rusak parah atau tidak dapat dipulihkan lagi melalui perawatan gigi secara konvensional, gigi longgar akibat penyakit gusi parah serta gigi yang sudah goyah dan rapuh karena osteoporosis atau kondisi medis lain yang memengaruhi kepadatan tulang.

Cara kerja dan prosedur implant gigi diantaranya: pemeriksaan rontgen gigi, pemberian anestesi, pencabutan gigi, pemasangan impan, pemasangan abutment atau penyangga, dan pemasangan mahkota gigi.

 

Tambal Gigi

Tambal gigi adalah metode perawatan yang dilakukan untuk memperbaiki gigi yang rusak karena gigi berlubang atau gigi yang patah, dilakukan oleh dokter gigi, dengan tujuan mengembalikan fungsi dan penampilan gigi yang rusak tersebut.

Cara kerja dan prosedur tambal gigi diantaranya: konsultasi denga dokter gigi, penggunaan kamera intraoral, persiapan tambal, pengikisan karies, penambalan gigi dan penyelesaian tambal gigi.

 

Gigi Palsu

Gigi tiruan atau gigi palsu adalah gigi yang dibuat oleh dokter dan kemudian menempatkannya di atas gusi untuk menggantikan gigi yang telah hilang sebelumnya.

Cara kerja dan prosedur gigi palsu ialah konsultasi dengan dokter gigi, pengambilan jejak gigi, pembuatan gigi tiruan, uji coba dan penyesuaian, serta penyesuaian akhir dan pemasangan.

 

Perawatan Akar dan Saraf Gigi

Perawatan akar gigi atau root canal treatment ialah prosedur yang dilakukan untuk mengobati kerusakan yang terjadi pada rongga gigi seperti saraf dan pulpa gigi yang teriritasi, gigi atau gusi yang mengalami peradangan, infeksi akibar pembusukkan dari dalam gigi, tambalan yang kasar, hingga retakan pada gigi.

Perawatan saraf gigi dilakukan ketika kerusakan gigi mencapai pulpa gigi yang berisi saraf dan pembuluh darah.

Cara kerja dan prosedur perawatan gusi dan saraf gigi diantaranya: konsultasi dengan dokter gigi, anestesi, pembukaan akses, pembersihan saluran akar, pembentukan saluran akar, pengisian saluran akar, dan penutupan akses.

 

Perawatan Gusi

Perawatan gusi adalah prosedur perawatan untuk mengatasi, mencegah dan mengobati berbagai masalah gusi.

Manfaat yang dapat dirasakan ketika kita melakukan perawatan gusi ialah mencegah penyakit periodontal, mengurangi risiko infeksi, mengurangi risiko masalah kesehatan gusi, serta memperbaiki penampilan gigi dan senyum.

Cara kerja dan prosedur perawatan gusi diantaranya: konsultasi dengan dokter gigi, pembersihan karang gigi atau scaling, edukasi dan perawatan mandiri, serta penggunaan obat kumur atau antibiotic.

 

Perawatan Mahkota Gigi

Perawatan mahkota gigi atau crown gigi adalah prosedur pemasangan gigi selubung di atas gigi yang sudah rusak. Prosedur ini dilakukan dengan tujuan mengembalikan penampilan, bentuk, ukuran dan kekuatan gigi.

Cara kerja dan prosedur perawatan mahkota gigi diantaranya: konsultasi dengan dokter gigi, persiapan gigi, pengambilan cetakan gigi, pemasangan crown sementara, dan pemasangan crown gigi permanen.

 

PERTAMA DI INDONESIA, SATU Dentour

Selain memberikan pilihan pelayanan kesehatan gigi yang tersebar di beberapa kota. Klinik SATU Dental pun hadir memberikan inovasi baru dalam memfasilitasi masyarakat untuk lebih mudah dan dekat mendapatkan pelayanan.

SATU Dentour. Edukasi gigi keliling untuk ngobrolin masalah gigi dimanapun dan kapanpun.

SATU Dentour #DekatdanTerpercaya dalam memberikan pengalaman baru, curhat kondisi gigi langsung bersama dokter gigi di mobil yang didesain khusus menyerupai klinik gigi.

Dengan hadirnya SATU Dentour, meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan gigi di Indonesia dan memperlihatkan bahwa ke dokter gigi tidak menakutkan.

  

Gimana? Masih takut ke dokter gigi?

Yuk, datang langung aja ke Klinik SATU Dental atau kunjungi SATU Dentour di pemberhentiannya. #HilangkanRasaTakutmu untuk mendapatkan gigi yang sehat.

Klinik SATU Dental dan SATU Dentour, buat kamu jadi #NggakTakutLagi periksakan gigi. 😊